Productbeschrijving
Haver is een van de beste koolhydraten die je kan gebruiken. Het is een complex carb, wat wilt zeggen dat het trager afgebroken wordt door het lichaam en dus voor een langere duur energie levert. Ook zit haver vol met vezels, eiwitten, en ijzer.
De Oat Flour kan je makkelijk door je shake of yoghurt mengen voor een extra boost aan energie. Zowel voor- als na de training.
Voedingswaarden
| Typische waarden | /100 g | /60 g |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | 1634 | 980.40 |
| Energie (Kcal) | 391 | 234.60 |
| Vet |
7 g | 4.2 g |
| >> Waarvan verzadigde vetten | 1.4 g | 0.84 g |
| Koolhydraten | 68 g | 40.8 g |
| >> Waarvan suiker | 0.8 g | 0.48 g |
| Vezels |
4 g | 2.4 g |
| Eiwitten |
12 g | 7.2 g |
| > Waarvan beta-glucans | 2 g | 1.2 g |
| Sodium | 2 mg | 1.2 mg |