Productbeschrijving
Creatine is het belangrijkste supplement om je sportprestaties te verbeteren. Creatine is een aminozuur dat van nature voorkomt in spiercellen. Het helpt je spieren om energie te leveren tijdens bv. zwaar tillen of een intensieve training.
Creatine als supplement is zeer populair onder atleten en bodybuilders om spiergroei, krachttoename en betere trainingsprestaties te verkrijgen. Je lichaam zet Creatine om in fosfocreatine en slaat het op in je spieren, waar het wordt gebruikt voor energie. Wanneer je Creatine neemt, verbeter je de sportprestaties en vergroot je je spiermassa.
Creatine is een stikstofhoudend organisch zuur, geproduceerd in de lever, dat energie helpt leveren aan cellen, met name spiercellen. Het bestaat uit drie aminozuren: L-arginine, glycine en L-methionine. Creatine wordt door een actief transportsysteem door het bloed getransporteerd, waarna het wordt gebruikt door de hersenen en spieren met een hoge energiebehoefte, zoals de skeletspieren. In feite wordt ongeveer 95 procent van de creatine in het menselijk lichaam opgeslagen in de skeletspieren.
Creatine speelt een sleutelrol bij het leveren van energie aan spiercellen Het wordt op natuurlijke wijze door het lichaam geproduceerd. De in de spiercellen opgeslagen creatine helpt bij de productie van ATP (de belangrijkste energiebron in het lichaam). Hoewel creatine geen essentiële voedingsstof is (het lichaam kan het synthetiseren uit arginine, methionine en glycine), is het één van de meest gebruikte supplementen omdat er sterke aanwijzingen zijn dat het de prestaties kan verbeteren en veilig is voor de meeste mensen.
Omdat creatine energie kan leveren waar het nodig is, wordt het vooral gebruikt door sporters vanwege het vermogen om snel energie te produceren, waardoor hun sportprestaties verbeteren en ze harder kunnen trainen.
- Zuiver creatine monohydraat
- Geen calorieën, koolhydraten of suiker
- Ondersteunt krachtopbouw en spiergroei
- Ondersteunt beschikbaarheid van spierenergie
- Bevordert herstel na de training
- Verkrijgbaar in een pot van 500 g (20 porties)
Creatine monohydraat.
ALLERGENENINFORMATIE
Vrij van allergenen.
Geproduceerd in een installatie die gebruik maakt van melk, soja, pindanoten, noten en tarwe. Buiten bereik van kinderen houden. Droog en koud bewaren. Pot goed gesloten houden.
Een voedingssupplement mag niet als vervanging voor een evenwichtige en gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl worden gebruikt.
Neem 25 g (5 maatscheppen) verdeeld over de dag (5 x 5 g) gedurende 10 dagen. Nadien slechts 10 g vóór de inspanning innemen. Oplossen in 200 ml sinaasappelsap. De dagelijks aanbevolen hoeveelheid niet overschrijden.